- Spenat blev populär i Europa tack vare Katarina av Medici, som älskade grönsaken och tog med sig den till Frankrike när hon gifte sig med kung Henrik II.
- Det är en av de mest järnrika bladgrönsakerna, men myten om att spenat är extremt järnrik beror på en felskrivning i en vetenskaplig rapport från 1800-talet.
- Spenat är en av de få växter som innehåller en betydande mängd lutein, ett ämne som skyddar ögonen mot åldersrelaterade skador.
- Matador betyder "tjurfäktare" på spanska – kanske för att denna sort är så stark och tålig!
Matkultur
Spenat används i hela världen och är en central ingrediens i många klassiska rätter. Matador har en mild och söt smak som gör den särskilt användbar både rå och tillagad.
Populära sätt att använda spenat ‘Matador’
- Rå i sallader och wraps
- I soppor och grytor
- I omeletter och pajer
- Wokad eller stuvad som tillbehör
- Som bas i smoothies och gröna juicer